門診

要能了解人心所發生的事，長期而能夠逐漸訴說心事的門診方式，會是一個對人心來說重要的環境。
在門診可以讓您心中的感受能有所抒發的機會，也一起了解發生在您身心上的情形，除了做出適當的診療，在這個了解的過程中，讓您的身心痛苦與壓力找到安然釋放的方式。

藥物治療

依照情況，有可能會建議您服用一些幫助放鬆、或緩和神經、恢復平衡的藥物。
依照現代精神醫學的知識，長期的或急性的身心壓力、創傷經驗，改變了人腦部的神經表現，諸如血清素、正腎上腺素、多巴胺等等的神經物質，而藥物治療是由生理來調整心理層次的，所以效果可以期待一定的確實，只是要找到適合您的用藥，仍需要學理與嘗試的過程。

心理諮商

大多時候我們可以相信，這是一種很自然的人對待自己內心的方式，不論是痛苦、挫折、悲傷、失落，乃至無言之恐懼或空虛。從心裏的角度去幫助自己，是一種無可取代的需要，就像自己對自己，或是重要的人對自己的聆聽與慰藉。
心理諮商也有上百乃至數百年的發展不同，精神動力、心理認知、伴侶諮商、催眠療癒等等，種種不同的對人心的了解方式，都有不同面向的幫助，可以由您的心中感受以及醫師的建議來共同選擇，幫助自己探索自己的方式。